Nos ateliers culinaires
Equilibre alimentaire
"L'équilibre alimentaire, c'est allier plaisir et santé
en diversifiant son assiette"
70 € *
2h30
1 participant
1 personne
ENTRÉE
" Salade tiède de betteraves, roquette,
pommes et fromage de chèvre "
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Découvrez notre salade tiède de betteraves, roquette, pommes et fromage de chèvre, un mélange savoureux et équilibré parfait pour la saison ! 🌿
Les betteraves sont riches en antioxydants et en fibres, idéales pour soutenir la digestion.
La roquette, avec sa saveur poivrée, apporte des vitamines et des minéraux comme le calcium et le magnésium.
Les pommes ajoutent une touche sucrée et croquante, tout en fournissant des fibres et de la vitamine C.
Le fromage de chèvre, source de protéines et de calcium, complète cette salade avec douceur.
Une recette gourmande et nutritive qui fait du bien à votre corps tout en régalant vos papilles !
PLAT
" Filet de poulet grillé avec légumes d’automne et quinoa "
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Dégustez un délicieux filet de poulet grillé
avec légumes d’automne et quinoa,
une assiette colorée et équilibrée pour
faire le plein d’énergie ! 🍗🍁
Le poulet, riche en protéines, procure une satiété durable.
Les légumes d’automne (carotte, butternut et haricots verts) apportent vitamines, minéraux et fibres pour soutenir votre vitalité.
Le quinoa complète ce plat avec des glucides complexes pour une énergie stable.
Une touche d’huile d’olive et d’herbes de Provence vient sublimer le tout avec des bonnes graisses et des saveurs méditerranéennes.
Une assiette parfaite pour vous réchauffer tout en prenant soin de votre santé !
DESSERT
" Compote de pommes et poires épicée avec yaourt nature "
Régalez-vous avec une compote de pommes et poires épicée, servie avec un onctueux yaourt nature. 🍎🍐
Les pommes et les poires, riches en fibres et en vitamines, soutiennent votre digestion et renforcent vos défenses naturelles.
Les épices comme la cannelle ou la vanille ajoutent une touche chaleureuse tout en étant de puissants antioxydants.
Le yaourt nature est source de calcium et de probiotiques.
Cette recette offre un équilibre parfait entre douceur et bienfaits pour la flore intestinale.
Une alliance gourmande et bienfaisante pour une pause douceur à savourer sans modération !
* nourriture et frais de transport inclus
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